Лекторий в парках: «Йога как путь самосовершенствования»

Давно хотели начать заниматься йогой, но всё откладывали? Уже в эту среду пройдёт лекция и занятие на свежем воздухе от тренера Евгении Бабкиной — и всё это абсолютно безвозмездно, то есть бесплатно!

Место: Исторический сквер.

Время: 20 августа, 19:30.

С собой: коврик, вода, удобная одежда.

Занятие без регистрации.

Почему стоит попробовать йогу на улице?

— солнечный свет и ветер пробуждают тело.

— свежий воздух наполняет каждую клетку кислородом.

— сознание легче отпускает тревоги.

— природа помогает замедлиться и быть в моменте.

Никакого «нужно быть гибким» или «я не умею». Занятие подойдёт всем — наш опытный преподаватель Евгения подскажет и поддержит. Может, именно эта встреча станет для Вас импульсом к началу занятий йогой.